Corso per migliorare l’autostima

I livelli di autostima e di autoefficacia percepita svolgono un ruolo fondamentale nel modo di pensare di ogni essere umano e influenzano le situazioni interpersonali che la vita ci porta ad affrontare.

Una limitata fiducia nelle proprie capacità e possibilità, porta ad evitare di affrontare molte situazioni, il che a sua volta rafforza il senso di impotenza e di scarso valore.

Ogni partecipante avrà la possibilità di svolgere esercizi esperienziali individuali e di gruppo, importanti per sbloccare emozioni e vissuti che interferiscono con la vita quotidiana e nelle relazioni.

Questo corso è rivolto alle persone che desiderano aumentare la propria autostima e la fiducia in sé stesse, per scoprire o riscoprire il piacere di amarti e volerti bene.

 

DURATA CORSO:

Si propone un percorso articolato e caratterizzato da incontri della durata di 2 ore.