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Oltre la dieta – Percorso di Diet Coaching
Diet Coaching
Oltre la dieta

Impariamo a gestire il nostro corpo gratificandolo senza dover ricorrere al cibo come premio.

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Oltre la dieta – Percorso di Diet Coaching

Percorso per chi segue una dieta e cerca un supporto per rimanere concentrato sul proprio progetto e raggiungere più velocemente ciò che desidera.

Nel nostro percorso di Diet Coaching si impara a conoscere meglio il proprio corpo, a gratificarlo e mantenerlo in forma con la potenzialità della mente.

Utile per apprendere una migliore gestione del proprio regime alimentare e per una maggiore sensazione di equilibrio e autostima.

Impareremo la differenza tra fame fisiologica, fame emotiva, disturbi del comportamento alimentare e le strategie atte a riprendere il peso desiderato e mantenerlo nel tempo.

Proponiamo anche progetti per bambini in età scolare a rischio obesità e per i loro genitori. I percorsi possono essere svolti per il gruppo classe, piccoli gruppi oppure singoli.

 

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